第九遍之後陳宇剛打算做第十遍，可是剛剛開始第一個動作，他就發現自己身上仿佛被壓上了一座大山，僅僅是一個抬肩的動作就讓他氣喘籲籲，全身的骨骼也開始咯吱作響，仿佛下一刻他的骨頭就會斷裂一樣。
而跟著陳宇做動作的家人更是直接爬到了地上，這樣也讓他們回過神來，一個個不明所以，為什麽自己會躺在地上？x33xs.
“趕快離開這裏，不要看小宇。”
此時陳宇的兩個師尊也在跟著陳宇做動作，但是好在他們還處於清醒當中，看到大家的神誌已經清醒過來了，他們就低喝一聲示意陳宇的家人趕快離開。
聽見陳宇師尊的話語，陳宇的家人雖然很擔心陳宇此時的狀況，但是現在並不是打擾陳宇的時候。
陳宇的家人已經離開了，可是陳宇並沒有停下來，雖然每一個動作做出來都很艱難，但是他還是咬著牙堅持了下來。
一個時辰，陳宇才把煉體一層的動作做完，此刻的陳宇已經大汗淋漓了，不過陳宇現在並沒有感覺到疲憊，反而是一臉興奮的神色，因為這一次重新修煉煉體一層的功法，但是他發現自己以前忽略了許多地方，特別是一些細微動作，原本陳宇並不在意，也不知道那些動作有什麽用，可是他現在知道了，那些以前不起眼的小動作竟然能鍛煉到肉體的深處，也就是骨髓！
肉體的鍛煉一般上都是由內而外的，但是陳宇修煉的這個混沌決有些特殊，在煉體期鍛煉是骨骼，筋膜，肌肉以及表皮，至於骨骼裏麵的骨髓，陳宇還以為到了煉氣期之後靈氣淬煉肉身的時候，會把骨髓一起淬煉，但是讓他沒有想到的是，混沌決竟然是在煉體期就能錘煉骨髓。
不過這種方法有些特別，那就是做完每一層動作的和下一層動作銜接的動作就是鍛煉骨髓用的，並且在做銜接動作的時候，前麵所積累的效果在這一刻徹底的爆發出來，讓錘煉骨髓的效果更加強大，此刻陳宇就感覺自己的骨頭深處有些熱。
把自己以前忽略的地方默默地記在心裏，陳宇才開始做第二層的動作。
這一次陳宇的動作更加緩慢，時刻關注著每一個細微的動作，這也讓陳宇發現自己以前忽略的東西太多了，就拿每一層每一個動作和下一個動作的連接處就有許多變化，這樣說起來有些繞口，換個說法那就是，每一層的九個動作其實都是單個動作組成的，中間其實有一個很不起眼的連接動作，就像煉體一層的九個動作，上一個動作和下一個動作中間是需要做一些小動作的，比如說抖動一下手指或者肌肉，這樣才能讓兩個動作銜接起來，以前陳宇根本就不會注意這些，還以為那些動作根本就沒有用，直接開始下一個動作，但是現在看來完全就不是這樣的，隻有把中間的銜接動作做好，一套動作才能做的更加流暢，鍛煉肉身的效果更加好。
這一次陳宇在做連體二層的動作時，花費的時間更長，速度也更加的緩慢，就像在公園裏打太極的老頭一樣，速度慢的讓人捉急。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>