許念安說道：“飲食方麵其實是根據營養師的食譜來的。”
楚醫生：“不知道穆太太方不方便，把營養師為你準備的食譜告訴我一下？”
許念安拍了拍身旁的穆延霆：“把我的包包給我。”
穆延霆很聽話的把包包給了她。
許念安從包包裏找出手機，從裏麵找出一張照片，遞給楚醫生：“我們家的阿姨一直根據營養師的食譜做菜，雖然我沒有食譜，但是我拍了幾張阿姨做的菜。”
楚醫生接過食譜，看了一眼，笑道：“食譜應該是沒有問題的，所以，問題應該出在穆太太休閑的時候的零食或者水果上。”
許念安問：“楚主任，有什麽問題嗎？”
楚醫生笑道：“其實沒什麽大的問題，隻是應該懷孕的日期來算，穆太太肚子裏的胎兒偏大，所以，我建議穆太太稍微控製一下零食跟水果，營養師的食譜應該沒有什麽問題，而且能夠滿足你每天所需要的營養成分，穆太太可否告訴我一下除了正常的一日三餐，您平日裏都還會吃些什麽？”
許念安想了想說道：“會吃一些堅果，水果，跟零食。”
楚醫生問：“什麽樣的零食？”
許念安道：“像一些現烤的蛋糕啊，或者小麵包，還有就是一些幹果。”
楚醫生笑道：“我是這麽建議的，穆太太您每天可以吃三個核桃大小的堅果，水果最好每天不要超過兩個，不要吃太甜的水果，可以多吃西紅柿跟黃瓜，至於幹果，我建議最好不要吃，因為您現在已經差不多過了孕吐期，幹果含糖太多，會導致您懷孕前期身體重量猛增。”
許念安認真的記下：“好的楚主任，我回去後，會按照您說的改變自己的飲食的，謝謝您。”
“不客氣，這都是我應該做的。”楚醫生笑道，“除了這一點，胎兒非常的健康。”
許念安再次說了幾句感謝的話，才跟著穆延霆一起出了楚醫生的辦公室。
一上車，許念安就對坐在自己身旁的穆延霆說道：“你以後把車裏的這些零食跟堅果都放起來，醫生說咱們的寶寶偏大，我要控製一下。”
穆延霆卻不以為然的道：“沒有那麽誇張，也不看看你之前在暹國的那段時間都瘦了多少。”
許念安摸了摸自己的臉，突然意識到一件事。
她在暹國的那段時間，因為心情還有孕吐的原因，對食物沒有任何興趣，所以導致體重不增反而減了幾斤，但是才回帝都沒幾天，體重就一下子上來了。
這說明什麽？說明她這幾天真的是毫無節製的吃多了。
許念安心想，幸好今天來這裏做了產科檢查，否則她還是會一樣睡了吃，吃了睡，不長肉才怪啊。
正在想著這段時間是不是應該找點什麽事情做的是。
穆延霆居然給她撥了一個核桃仁遞到她的唇邊，“剛才醫生說你一天可以吃三個核桃，這是第一個。”
許念安：················· 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)