在跑道的起點，紅色木質地板的中間有一塊突兀的白色瓷磚，在明亮的燈光下十分顯眼。
聶浩點了點頭說道：“看到了，然後呢？”
索菲亞講解道：“當你準備好開始跑步的時候，踩在麵前的白色瓷磚上，它會變為紅色，這是你給予了它足夠壓力的顯示，這是測試開始的信號，當它再次變為白色的時候，你就可以出發，跑到對麵的盡頭，同樣有一塊白色瓷磚，你踩到上麵，當它同樣變為紅色，你就可以返回了，當然，依此類推，跑回來的時候仍然需要把白色瓷磚的顏色變白。”
聶浩朝盡頭望去，清楚的看到了白色瓷磚，整個距離剛剛好是五十米，折返跑即為一百米。
“你……準備好開始了嗎？”索菲亞看著聶浩，詢問道。
他扭頭看向索菲亞問道：“白色瓷磚變紅色的時候，你會提示我嘛？”
蘇惜月也看向索菲亞，關於極限測試的詳情，她也不是很了解。
索菲亞搖頭道：“不會……這是測試的規定，測試者本人需要自己查看瓷磚顏色的變化，以此來判斷你的神經反應速度。如果你早了，跑道不會記錄你的成績，如果你晚了，你的成績不會通過身體極限測試，除了給你宣讀比賽規則，我沒辦法給你更多的提示。”
聶浩點點頭表示了解，這個測試最值得注意的，就是自己在折返回來的時候，需要把盡頭處的白色瓷磚踩到紅色。
假如這兩塊白色瓷磚的感應程度相同，那麽兩者需要的壓力就會相同，白色瓷磚變為紅色的時間也會相同，這就考驗測試者的推理能力了。
“之前失敗的測試者就沒有給別人透漏過應該注意的消息嗎？”聶浩似乎想起了什麽，對索菲亞問道。
索菲亞笑了出來，看來小帥哥自己已經察覺到了這點，笑著回道：“超級會員越多，就會削減相應的特權，人都是很聰明的。”
原來如此，聶浩想起了李燕西的介紹，點了點頭，超級會員可以兌換到的東西都很寶貴，凡是超級會員沒有人願意和別人分享這些寶貴的經驗，就算是親生兄弟。
而李燕西本人壓根就不是超級會員，自然談不上經驗一說了。
“那麽，關於怎麽跑步，你有什麽經驗可以傳授給我的嗎？”聶浩笑著問道。
索菲亞挑了挑眉，笑道：“我還以為你之前已經準備好完全的準備了呢，那我就和你說一說折返跑的技巧吧！”
“洗耳恭聽。”
“折返跑不同於其他的跑步，消耗的體力更多，也更需要跑步者把握好時機，把握好折返減速的時機，一般在終點前2到3米，略微降低跑速，降低自身重心，跑至終點，側身麵對終點線或標誌物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至終點線處稍前的地方製動並準備做蹬地起跑，
上體下壓，用腳觸碰瓷磚以後，上體轉向前進方向，右腳迅速蹬地起跑，繼續向前快速跑進，最後的部分就不用我說了，全力跑回來踩到瓷磚上就可以，怎麽樣？還有什麽要了解的嗎？” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>