其他的隊員也忍不住鼓起了掌，楊明笑著說道：“好了，大家安靜一下，現在開始向我挑戰了。”
說實在的，楊明的這一下已經震驚了所有的人，誰還敢向楊明挑戰呀。
在他們的眼裏，楊明這就是天神的存在呀，這不是人可以達到的，你就是從小開始練習輕功，也不一定能夠達到這個本事。
楊明看了看徐峰，笑著說道：“徐峰，你不是說要挑戰嗎？現在可以了。”
徐峰哪還有挑戰的勇氣，他笑著說道：“楊總教官，我是被你鎮住了，我是沒有膽量和你挑戰了，先前是我自不量力，現在我肯定不行了，認輸。”
徐峰說過之後，莫沉沒有等楊明去問，自己就主動說了：“總教官，我也是心服口服，這個沒法比，因為我們和你根本就不是一個檔次，有你教我們，我們是完勝的榮幸。”
其他的隊員也跟著說心服口服，沒有人再會說什麽，因為他們知道，自己根本不是楊明的對手，楊明可以說是沒有任何的想法了。
就是一個幼兒園的學生，看到了一個成年人，你讓他和你打，他敢和你打嗎？
楊明說道：“既然大家都沒有什麽說的了，那好，我在的這段時間，你們要給我好好練習，現在給我用拳頭練俯臥撐，一個人三百下，練夠了再說。”
楊明的話大家自然不敢去違背，不隻是這麽龍組隊員，就是連張曉軍也趴在了地上練習。
楊明走到了一邊，拿出了香煙，抽起了煙來。
大家陸續地把俯臥撐做好之後，楊明說道：“好了，大家可以休息十五分鍾，休息之後，我再讓你們繼續訓練。”
十五分鍾之後，楊明說道：“下麵繼續訓練，你們都按照我說做。”
楊明讓所有人都站好，雙手伸出來與肩同寬，離自己的肚子二十厘米，然後兩隻手手掌相對。
到感覺到自己的手掌掌心發熱之後，就可以進行下一步了。
下一步的訓練說簡單其實也很簡單，但是說厲害也很厲害，要求所有的學員進行幻想，幻想打的在我腳下，幻想自己搏殺千軍萬馬。
幻想自己胸內可以容納千軍萬馬，可以容納黃山黃河，可以容納萬物。
幻想自己的是天地間最厲害的人，幻想一切皆是螻蟻，幻想舉手間可以摧毀萬物。
哪怕一人對陣一個軍隊都不會害怕，幻想對方就算是龐然大物，自己都可以一巴掌拍死。
這樣就可以鍛煉人的意誌，鍛煉人的無畏，以前的武者都是這麽鍛煉自己的膽識的。
楊明讓這些隊員練習半個小時，從今天開始，每天都鍛煉半個小時。
這種方法對任何人都通用，普通人也可以膽小的變膽大，特別對那些一打架就腿軟的人特別有效果。
這也是楊氏超級自衛術裏麵的鍛煉膽子的方法，說實在的效果很好。
鍛煉之後，楊明讓大家休息之後，又教了大家如何雙手把人放倒在帳外。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)