劉寧之所以帶著羅東，除了當初的同學情誼之外，也跟自己老師那裏的話有直接關係，羅東的家庭情況不怎麽樣，得知老師病了之後還是拿過去了1000塊錢，而且有時間就幫助老師做一些力所能及的事情，從這裏也能夠看得出來，羅東的確是一個有良心的人，所以劉寧才要帶著羅東。
好好的訓練吧，野外的危險可是很大的，隻要你能夠活下來，以後賺錢是很容易的事情，今開始就努力的訓練，你現在每多訓練一分鍾，每多流一滴汗，在野外就能少流一滴血。&rdqu;
劉寧拍了拍這家夥的肩膀。
羅東趕緊的點點頭，現在其他的人也都過來了，劉寧得給這些人交代幾句，畢竟這些人也算是自己的班底了，以後如果去野外狩獵的話，肯定會帶著這些家夥的。
從今這個時候開始，你們幾位就要在這裏進行長期的訓練了，不過你們訓練的方向還是要有所改變的，桑迪和羅東主要是訓練力量，你們兩個是比較新的戰士學徒，力量方麵還是可以進步的，你們兩個就不一樣了，你們兩個的力量都已經達標了，現在開始訓練一下速度，爭取在野外的時候速度能夠更快一點。&rdqu;
劉寧並沒有給他們一些比較高深的東西，係統雖然對她們做出了點評，但是最大的缺點就是基礎不夠，速度和力量就是修煉所有技能的一個基礎，如果基礎不夠好的話，既能修煉了再花哨也沒有什麽用處。
完這些事情之後，劉寧就讓他們各自訓練去了，正好這個地方有營養艙，剛才劉寧就看到了，從周濤那裏弄到的營養藥劑還沒有用呢，今看看能不能達到頂格兒。
臥槽…
所有的營養藥劑都進去了，但最終也隻到了95％，而且沒有一點要進步的意思，劉寧就知道係統不會讓自己那麽容易的到頂格的。
吸收完了之後，劉寧又想試試拳頭的力量了，上一次把人家周濤的玻璃給弄碎了，所以劉寧這一次非常的心，這裏本身就是個社區武館，劉寧知道這裏的機器不可能測試那麽高強度的，自己隻是輕輕的碰一下，然後估摸一下就知道了。
上一回在周濤辦公室的時候，進度條才隻是走了不到一半，現在已經到了95％了，應該會更厲害的。
劉寧當然不敢用自己的拳頭接觸，還是跟上一回一樣，用自己的拳風就可以了。
劉寧回想了上一次的情況，大約距離強化玻璃有11米，這個時候退的再遠一點，退到0米的距離上，應該就沒有問題了。
強化玻璃隻能夠承受1000公斤的攻擊，這個機器至少能夠承受幾千公斤的。
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