“舉重分為競技舉重和力量舉重，我們要比賽和學習的主要是競技舉重。競技舉重也分為雙手抓舉和雙手挺舉，我今天要先教大家的是挺舉。至於那幾個以及參加過舉重比賽的，我會單獨再教你們抓舉。”
簡單跑回社團的時候陳誌強正準備開始教挺舉。
看到她，陳誌強揮了揮手示意她去換上舉重服。
韓炎聖一進社團就看到一堆穿著“緊身衣”的胖子，社團裏的不少女生紛紛露怯，不好意思地紅了臉。
讓校草看到自己穿著舉重服還是有點尷尬的。
簡單換了舉重服出來，有上次健身房尷尬的事件之後，再穿著舉重服出現在韓炎聖的目光下後，她的行為舉止反而顯得自然很多。
大概是因為反正已經不能更丟人了。
陳誌強站在舉重台上，揚聲說道：“這次參加比賽的一共九個人，這九個人都給我豎起耳朵認真聽好了。”
簡單立馬站直了身子，“豎起耳朵”認真聽。
聽完講解和陳誌強的示範，簡單被點到名，第一個上去進行挺舉。
簡單麵前的是一個30千克的杠鈴，她站到了杠鈴前，伸手握住橫杆，按照陳誌強說的動作，兩腿下蹲，將杠鈴從舉重台舉過頭頂。
“很好！”陳誌強率先鼓掌。
韓炎聖瞪直了眼睛，心情有點複雜。
他欺負的小丫頭舉起了杠鈴，那以後是不是也能把他舉起了？
不行不行！
韓炎聖皺著眉走了過去……
社團的人正圍著舉重台熱烈鼓掌，簡單正要放下杠鈴，冷不丁看韓炎聖沉著一張冷峻的臉走過來，手臂上忽然失去了力道，杠鈴砸向地麵，發出“嘭”一聲響。
陳誌強嚇了一跳，連忙垂頭問她：“沒受傷吧？是後麵提不起力嗎？”
簡單尷尬地笑了下，她總不能說是被韓炎聖突然走過來引走了注意力，隻好心虛地側頭說道：“是有一點……”
“沒事，這很正常。第一次舉重，這個重量也不算輕了，主要是四肢和臂力都還沒習慣，多練習幾次就可以開始增加鈴片的重量了。”陳誌強拍拍她的肩膀已示鼓勵。
簡單剛點頭韓炎聖就從舉重台前麵的人群裏走了出來。
“陳老師，我也算是舉重社的半個成員了，能不能也讓我試試舉重啊？”韓炎聖問的誠懇，一雙眼睛無辜又帶著點渴求，看的陳誌強有些呆愣。
“好吧……”老師麵對渴求學習的學生總是會心軟的，何況是麵對一個之前從來不想學習的叛逆學生。
浪子回頭金不換嘛。
韓炎聖嘴角一勾，帶著沒有什麽感情的笑走上了舉重台，視線卻是始終焦距在簡單身上。
簡單被看得有些別扭，皺皺眉壓低了聲音問：“你上來幹嘛？”
“學習學習競技舉重啊，我不是半個舉重社成員嗎？”韓炎聖一臉理所當然地回答。
簡單沒好氣地瞪過去：“你算什麽半個舉重社成員……”
“大聖，你看好了，動作是這樣的。先大概在這兩個位置握住……”陳誌強認真地教韓炎聖如何舉重，簡單也插不進話，隻好退到了舉重台外。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>