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番外篇124 幼稚的首長大人(2/4)

作者:葉歌字數:9630更新時間:2019-12-14 00:40:56

    

    “這可是你的。”翟弋挑眉。

    

    楚蘇湊上去,重重在翟弋唇上唧一口,“反正你是我的了,就這麽定了。”

    

    訓練在繼續,學員越來越少,到後麵就不僅要訓練體能,還要訓練人體的反應速度,還要掌握爆破防爆知識,更甚至還要學習一定的物理化學知識和計算機知識。

    

    楚蘇完全拿出簾年高考的勁兒,計算機她完全不用愁,愁的是物理和化學,好在崔子航是這方麵的教官,私底下也偷偷給楚蘇和關悅開了不少灶,楚蘇就連吃飯都在背那難記的化學公式和各種火藥配方等的比例啥的。

    

    除鄰一個月的強化訓練,從第二個月開始,學員們的訓練就比較成體係了。

    

    起床後的第一件事就是在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

    

    上午的訓練包括掛勾梯上下300回,穿越30米鐵絲來回300趟。

    

    颶風有健身房,15公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下。

    

    下午一點半太陽正好,這個時候就是抗暴曬形體訓練:平舉著突擊槍,槍口用繩子吊著一塊磚頭,一動不動曬2個時。

    

    接下來是訓練射靶1個時,之後練倒功,(高高向後躍起15米,用背重重的砸向水泥地)散打,硬氣功等。

    

    飯後半個時,繼續負重20公斤跑5000米。

    

    除此之外還有3一次遊泳訓練:穿著厚厚的軍裝和軍靴,一口氣遊完5000米。

    

    5一次鐵人三項:負重跑步2000米,遊泳2000米,騎自行車2000米。

    

    7一次25公裏負重30公斤越野行軍訓練。

    

    15一次跳傘訓練:從8000米高空一躍而下。

    

    30一次野外生存訓練,帶上3的食物在野外生存7,行軍一千餘公裏,還要背上槍支彈藥和生存用品,途中還要執行上級準備的突圍,反突圍,偵察敵情,攀登懸崖等演習任務。

    

    需要掌握的技能還有從手槍到筒式火箭炮,從摩托車到坦克車,陸軍中的大部份裝備都得記在腦子裏。

    

    負重長跑25分鍾內跑完5公裏;

    

    做單雙杠一二練習各200個以上;

    

    400米障礙不超過1分45秒;

    

    投擲手榴彈數百次,每次須超過50米;

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