楚玉揮手讓他們繼續。
高老漢正在旁邊看著，高嬸子端潦子坐在一邊做鞋底，孫子壯壯坐在地上玩泥巴。
這也是楚玉要求的，自己不得空時，高嬸子必須在這裏陪著姑娘，也讓她們安心一點。
見了幾人，高老漢與高嬸子忙行禮，楚玉笑著對高老漢道：“這是狄大人及其家人，以後若是他們來了莊子，需得好好照顧。”
倆人應是，楚玉又與壯壯笑了一會，便讓他們自去忙去。
狄青看到場上娘子頭發都高高紮起來，穿著褐色短打，衣服後方各寫了一個數字（漢字大寫），嘴裏呼喝著，倒是比一般娘子多了精氣神。
幾人站在場邊談話，狄青看到場上一應的鍛煉方法，倒是覺得新奇，問楚玉：“這是楚娘子從哪裏找來的法子？”
“我自己瞎想的，也不知效果怎麽樣，蹴鞠主要是訓練腳部力量，以及身體的柔韌性和各人之間的配合，何大他們幾個都不會蹴鞠，便想起讓狄大人來幫幫忙。”
“楚娘子這些訓練方法，可否讓我多加觀摩？若是用在軍隊訓練上，也會有不的奇效。”
楚玉笑道：“這些並不算什麽，若是要訓練軍隊，還需得更嚴苛一些，像匍匐前進、舉圓木之類的都可以用，鍛煉力量的。”
狄青不知道那是什麽，楚玉也不藏著掖著，隻自己不可能直接給他演示，便拉了壯丁鄒子文當模特，什麽匍匐前進俯臥撐仰臥起坐平板支撐全都來了一遍。
狄青邊看邊思索，倒是覺得這些都是可行的。
結束後楚玉拉了鄒子文起來，拍拍衣服，又揉了一下他的頭發，方才一手摟著他的肩膀好好地誇了一頓。
狄青還在思索方才鄒子文所展示的動作，用在普通兵士身上確是不錯，可以鍛煉身體各個部位，比單純地跑步要好，且直接趴地上就能鍛煉，並不用特意安排，隻方才時間太短，他並沒有看得太清楚。
可也開不了口讓鄒子文再來一遍。
到了休息時間，何大喊了停，讓人休息兩刻鍾，等下要進行對踢。
楚玉叫了何大過來，又與他們互相做了介紹。
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