正文 醇香奶茶

材料 紅茶5克，牛奶100毫升。 做法 將紅茶倒入茶壺中，加入開水，泡5秒鍾，倒掉，重新加入開水，悶3分鍾，過濾後倒入牛奶，攪拌均勻即可飲用。 養生方 紅茶和牛奶有很好的抗疲勞作用，搭配起來營養豐富，效果顯著。