抗敏防曬同時進行
酸性體質的人，如果是中性或幹性皮膚，可以選用滋潤度高的防曬露；油性皮膚可以選用防曬乳液或防曬噴霧，避免使用容易幹燥的防曬霜。塗SPF15的防曬產品可以保證日曬300分鍾內不被曬傷和曬黑。但需要注意的是，容易過敏的酸性體質的人，無論肌膚性質如何，最好都使用抗敏型的防曬產品，提升皮膚對抗外界刺激的免疫力，防患於未然。
蜂蜜潤體防粗糙
因為循環不暢，所以酸性體質的人手肘、膝蓋等處更容易出現粗糙現象。美國科學家最新研究發現，新鮮蜂蜜中含有錳、鐵、鈣、磷、銅等無機物和維生素，其本身呈弱堿性，如果直接塗抹在皮膚上，可以中和酸性物質，使皮膚保持光潔嫩滑，充滿青春活力。
多補充維生素
缺乏維生素，皮膚容易粗糙幹燥，從而引致皮膚炎症、脫皮等問題。在含豐富維生素的蔬果中，梨與獼猴桃是首選，多吃可以增加酸性皮膚組織的抗過敏能力，延緩衰老。
強堿性體質的皮膚問題與
抗衰老護膚要點
醫學研究證實：人體處於堿性，即pH在7.35～7.4之間時是比較健康，但當pH超過在7.4，就屬於強堿性體質。強堿性體質的人，皮膚細胞的更替速度很快，腺體分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度減低，皮膚抗病能力會下降，細菌易於侵入，皮膚易提前進入衰老期。
選擇弱酸性潔麵產品
強堿性體質的人容易出汗，汗液本身所含的鹽分和廢物對皮膚是有害的，所以，保持皮膚的清潔是最重要的一點，宜選用弱酸性潔麵奶，並經常潔麵，以避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
每天爽膚
強堿性體質的人，代謝速度快，皮膚不僅容易油膩，而且會比酸性體質的人更容易顯得粗糙。清潔後需及時補給吸濕性好的化妝品，使角質層保持充足的水分，增加皮膚的柔軟性，使皮膚更滋潤。爽膚水也稱緊膚水、化妝水，能適時給皮膚以清潔和清爽，並令洗後偏堿性的皮膚恢複弱酸性，保護皮膚免受細菌和外界的刺激。但是含酒精的爽膚水會令敏感皮膚發紅、緊繃。每天堅持使用性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，潔麵後用食指、中指及無名指指腹輕彈皮膚，可令皮膚保持柔嫩。
選用防水型高的防曬品
強堿性體質的人，皮膚的柔軟度欠佳，容易幹燥粗糙，對陽光中的紫外線也就更為敏感，通常較容易被曬出黑斑。因皮膚分泌物較多，一般的防曬乳液很難在皮膚上起到持久作用，所以，最好選用防水型高的防曬霜。一般來講，SPF防曬指數在15以上的防曬霜較適合日常辦公環境中使用，而外出遊玩時則至少要使用SPF30以上的防水型防曬霜。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)