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第二十章 聯合呼吸(3/3)

作者:青城無忌字數:6888更新時間:2020-04-17 19:13:31

    96級明星班是崔新勤的驕傲,她對自己的幾個學生非常有信心,淡然笑道:“想超越趙微他們可不是件容易的事,如果張然覺得可以做到,那他盡管來試!”說著,她又笑了起來:“如果真的超越了,那也有我一份功勞,心悅是我的學生嘛!”

    黃壘哈哈大笑:“和著你怎麽都不虧啊!”

    三個女人一台戲,三個女人可以頂一千隻鴨子!現在十多個女生圍著張然說個不停,一時之間,上幾千隻鴨子在天空飛舞,聲勢遮天蔽日。

    張然簡直覺得自己的耳朵快給吵聾了,把臉一板,大聲道:“鬧什麽鬧,趕緊給我排隊站好,動作慢的通通逐出師門!”

    班上學生一陣大笑,不過他們還是迅速整隊,排得整整齊齊,滿臉期待的等張然上課。

    張然見學生們一個個情緒飽滿,目中閃光,非常滿意:“大家看我頭上冒汗沒有,呼吸紊亂沒有?都沒有。這就是呼吸的作用,一個演員,要演好戲,學會呼吸是第一步!現在我就教你們呼吸的方法。”

    說著,張然腳步向外分開,與肩同寬,同時把雙手叉在自己的腰以上軟肋以下,大聲道:“人的呼吸有三種,胸式呼吸,腹式呼吸,胸腹聯合呼吸。其中聯合呼吸能夠把人體的全部呼吸肌肉群用上,使肺的容積全麵擴大,最符合生理運動的規律。京劇演員說的氣取丹田,挺胸收腹,說的就是這種方法!作為演員我們必須習慣這種呼吸,必須善於控製呼吸器官的作用,這樣表演才能達到最佳狀態。”

    說完,他先詳細的講解了聯合呼吸的操作方式,怎麽吸氣,怎麽呼氣,腹部肋骨怎麽運動,然後自己示範了一遍聯合呼吸怎麽做。

    聯合呼吸涉及到內部器官的運動,如果處理不好會引起器官發炎,甚至神經錯亂,因此開始的時候必須在老師的指導下練習。

    曹炳坤基本功比較紮實,學起東西來事半功倍,等張然示範完,他就掌握了要領,學得似模似樣的。

    張然走過去,將雙手按住曹炳坤的肋部下部,讓他吸氣吐氣,感受他胸腹肋的運動。等曹炳坤吐氣完畢,張然滿意地點了點頭:“很好,你已經學會了,去指導其他同學練習!”

    說完,張然走到季辰的麵前,指導他進行練習。季辰練習了兩遍,很快掌握了要領。張然收回手,向賈奶亮走去,準備指導賈奶亮進行練習。

    班上的女生見張然隻教男生,不管女生頓時不幹了,紛紛向張然抗議:“張老師,你太偏心了,隻教男生,都不管我們女生!”

    “對啊,太偏心了,抗議,強烈抗議!”

    “張老師,男生由曹班他們教就行,你過來教我們女生嘛!”

    “偏心,張老師偏心!”

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