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第30 章 體力訓練(1/2)

作者:七月光L字數:4582更新時間:2023-11-24 22:04:45

    跑到第十圈的時候慢慢的就有人的速度開始下降了,跑到第十五圈的時候已經有人堅持不住了。

    楚傾凰在練武場陰涼地方放了一張搖椅,看見漸漸慢下來的人便出聲提醒了兩句:“這點累就受不住了嗎?堅持不下去了?堅持下來的人和落後的人,以後的分工可是不同的啊。”

    那些已經筋疲力盡的人聽著分工不同,雖沒有詳細說到底有什麽不同,但都想自己有一個好一些工作,於是打起精神繼續跑了起來。這期間,楚傾凰坐在搖椅上觀察著眾人的狀況,有的人身體素質確實要好很多,尤其是隊伍中間的那幾位,一直在不急不慌的勻速前行。

    等所有人都跑完,眾人氣喘籲籲的站在那,有幾位甚至躺在地上大口大口的喘氣,楚傾凰從椅子上站起來走到眾人麵前:“身體可還受得住?”

    “還行。”一直穩定跑的幾位站在最前麵,明顯喘的就比旁人輕很多。楚傾凰看了一眼站在旁邊的雲韶:“可還受得住?”

    “回主子,屬下受得住。”雲韶氣喘籲籲的扶著旁邊的樹,這些運動量其實已經達到她的極限了,可她早晨剛在主子麵前信誓旦旦的說了自己絕對能堅持下來,現在說什麽也不能掉鏈子,自己可是主子第一個收的屬下,自然要做好表率。

    躺在地上的那幾個人看見雲韶一個女子跑完都是站著的,大喘一口氣紛紛從地上爬起來站好,楚傾凰反手從空間取出昨日晚上做好的訓練計劃交給雲韶:“這是我給你們指定的訓練計劃,一會我會給你們演示一遍,這些無非就是鍛煉你們的體魄,都很簡單,全部練習五遍之後結束,可以回去休息,練習完的除了分給你們的一顆增加修煉速度的丹藥之外,還另外獎勵一顆,沒有堅持下來的沒有。”

    “丹藥?竟然獎勵丹藥?”

    “主子你說真的嗎?獎勵丹藥?”

    “咱們主子真大方,竟然拿丹藥做獎勵。”

    “自然是真的,是要一顆還是兩顆,你們自己說了算,現在我給你們演示一遍,你們看清楚。”

    楚傾凰將訓練計劃交給雲韶,自己則走向那些準備好的器具,將訓練計劃上的東西全部演示了一遍,眾人看著楚傾凰利落幹脆的身形紛紛驚掉了下巴,沒想到主子看著小小的,身體力量竟然這麽強,這一套鍛煉下來,就是一個大男人也撐不住。

    現在準備的這些東西,也隻不過是後世在殺手營待的那幾年訓練所使用的,楚傾凰演示完之後感覺身體有些微喘,嘴角有些自嘲的微微彎起,感歎著長時間不鍛煉果真是不行,身體素質都下降了,這些東西放在以前,來回兩三遍那都是不成問題的。

    “行了,怎麽做你們也都看見了,開始吧。”

    楚傾凰說完後就去了搖椅的地方,從空間拿出筆墨紙放在石桌上,開始寫寫畫畫。

    楚傾凰現在規劃的是對於以後自己組建勢力的想法以及分布,她想的是以後這五十人組建一個殺手勢力,畢竟隻有這種才是掙錢比較快的,雖然從楚家獲得了大量的金幣錢財,但是也不能坐吃山空,更何況煉藥師本就燒錢,若是沒有錢財來源,拿什麽支撐下去。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

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