“剛剛那個男生好醜噢……”
薑勝和她們擦肩而過,所以斷定她們說的不是自己。
視力變好了,聽力變強了,讓他看到了許多不曾留意的美好,同時享受著內心的平靜。
一直走出商業街之後,口袋裏麵的電話響了,是董成海打過來的,把他從“不以物喜不以己悲”的心理境界中拽了出來。
“我在鎮上,現在去你家,正好測一下力量。”
掛斷電話後他徒步朝著董成海家方向跑去。
當然,依然是采用《走路功》的行進方式,氣發於肺經,同時前踩後蹬,身體像是被人往前推著走一樣,同時兩隻手臂快速擺動,很是怪異。
不過這隻是剛開始,隨著奔跑起來之後,這種怪異感便不明顯了,反倒顯得格外的飄逸,好像隨時能像靈猿般蹦起來一樣。
三公裏路,不過數分鍾而已。
到了董成海家,薑勝停下來麵不紅氣不喘,若不是頭發被迎麵而來的勁風吹得向後倒伏下去,絲毫看不出來極速奔跑的樣子。
“薑哥,你來啦……”
董成海迎上來,領著他去了地下室健身房。
裏麵有董成海的兩個朋友鄭東成、潘磊在訓練,之前見過,都是業餘格鬥愛好者。
“大磊,起來一下,讓薑哥推看看。”
薑勝笑道:“沒事,我先試試舉重。”
董成海於是把杠鈴拎過來,笑道:“這是50公斤,你試試看。”
舉重分為“抓舉”和“挺舉”兩種,但是重量是合計的。
而抓舉要求伸直雙臂,用一次連續動作將杠鈴舉過頭頂,中間不能停下來蓄力。
而挺舉則是將杠鈴抓起來後放在雙肩之上,身體直立,然後再蓄力把杠鈴舉過頭頂。
從兩者間的區別裏麵就能看出,前者比後者要困難許多。
董成海教了一下薑森的抓舉姿勢,對此薑勝其實無所謂,他隻是單純想來看看自己現在能拎起多重物體而已。
不過既然董成海教了,他便也虛心的學了一下。
隨後連蓄力都沒有蓄力,雙手抓起50公斤的杠鈴,輕輕鬆鬆舉過頭頂。
“是這樣嘛~”
“呃……沒錯,舉起的時候你可以屁股下蹲,這樣能做一個緩衝。”
看到薑勝輕鬆舉起50公斤的杠鈴,董成海還是非常驚訝的。
要知道50公斤可不是一個小數字,100斤呢,相當於一個成年人的重量。
想想看,在雙臂伸直的情況下把一個成年人舉過頭頂是什麽概念?
可是很顯然,抓舉50公斤遠遠不是薑勝的極限。
——
【禮拜一求推薦月票,衝刺新書榜,最後一個禮拜了,已經第三輪推薦,下個禮拜就要衝刺三江了~】 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)