你要能夠集聚起精神力量完成計劃。
上進是人的本能。每個人的心中都存在著上進的力量，隻是當這種力量被蒙蔽或扭曲時，人們才會表現出消沉、過度保護、害怕變化。
上進就是一種追求建設性變化的內在渴望。
上進心應與頑強的意誌相伴。要取得事業的成功，僅有上進心是不夠的，還必須具有頑強的意誌。因為在超越自我、實現目標的過程中，往往會遇到很多困難，因此需要有堅韌不拔的意誌和藐視困難的氣魄。
那麽，該如何係統、有效地培養自己的自信心呢？
第一。經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的誌氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條。經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麽成就。這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好。有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤。近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸。你一定也會成為這樣的人。多與有誌向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正麵心理強化，避免對自己進行負麵強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正麵心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛煉，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方麵的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麽，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
隻要做到了這些，那你就能夠很好的培養出自己的上進心了。
對於男人而言，上進心更加的重要！
男人一定得有上進心，不管是工作還是生活。如果男人沒有上進心，他也就會沒了責任心，沒了責任心，也就沒了承擔責任的心
一個男人可以沒有錢，但是不能沒有上進心啊。有了上進心，就算沒錢，他依然可以挺直腰板，生活的堂堂正正。一個男人要沒了上進心，就像有了毒----癮的人一樣，會一直墮落下去
男人要是沒有了上進心，那就不能夠給自己的女人以安全感，如果男人沒有讓心愛的女人感到安全，她會覺得自己隨時會吃苦，隨時會發生什麽巨變，因此，女人遲早會離開這個男人，所以對於女人來說，她就需要有個安全舒心的環境，不要說這是現實，因為這是你身為男人必須做到的。
還有，一個男人活在這個世界上就要不斷攀登，要有強烈的往上走，有出人頭地的追求，而一個聰明的男人通常會有一個比較明確的時間表，知道自己未來幾年的路怎麽走，盡管有各種外界因素的幹擾，有很多不定因素，但是一定要有一個大致的計劃。
一個沒有方向、沒有目標的男人往往會迷茫，會困惑，結果必然是隨波逐流，走到哪裏算哪裏，女人要是嫁給這樣的一個男人，你就完了。
一個沒有上進心，沒有進取心的男人是無法激勵的，他不會為了女人去奮鬥，不會為了女人去拚搏，因為那樣的男人容易得過且過，什麽事都湊合，反過來會要求女人知足常樂，不要跟別人攀比
對於一個年輕的男人來說，在事業未成的階段，是不能知足的，一定要達到一定高度之後再知足，所以說，男人可以不得意，可以有失敗，但是不能不努力，不能失去上進心。
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