李白聳了聳肩膀，無所謂對方信與不信。
反正信不信，“栗子”都在那裏，不服氣的可以去舉一下。
“超重杠鈴？好吧，抽空我會去看看，順便拜訪一下那位健身教練。”
聽到李白賣了個關子，沒有詳細解釋，龔教練沒有繼續追問，反正隻要到了永淩武道健身館，自然就什麽都知道了。
呯呯呯……
李白拿著92式手槍又打了一匣。
在10米距離上十有兩種，以往命中率全靠天意的概率學槍法果然大有改觀，之前的成績並不是運氣。
換了85式狙擊步槍，直接立姿射擊，靶紙被推到了100米距離。
第一槍……
“10環？”
觀察靶紙的龔教練清清楚楚的看到靶紙中央多了一個空心圓點，不偏不倚。
“運氣不錯！”
李白沒想到自己竟然第一槍就打了個10環。
正如他所說的，絕對是運氣。
要是槍槍都能打出10環，估計老爹作夢都會笑醒。
第二槍就呲了，連靶紙都沒上。
龔教練表示理解，畢竟與上一次的槍法相比，不僅能上靶，還能打出環數，就已經是謝天謝地。
第三槍0環，雖然沒上圈，但是好歹也算摸上了靶紙。
擁有SVD血統的85式狙擊步槍有沒有帶狙擊瞄準鏡，對於李白來說並沒有什麽太大的區別。
槍聲連續響起。
因為狙擊步槍的穩定性比較好，雖然靶紙擺放的位置比之前更加遠了些，但是命中概率和平均環數，與使用92式手槍時相差不多。
再換95式自動突擊步槍，作為一款專門為華夏人量身定製的製式槍械，無論是後座力還是射擊精度，都相當令人滿意。
95式是一支對新人相當友好的自動突擊步槍，上手快，易學易會，人機效率高，沒有子彈撕裂空氣的長長嘯叫聲，劈裏啪啦像放炮仗似的一通開火，命中率甚至比92式和85式更高一些。
“今天就到這兒吧！”
龔教練拿來的三支槍，李白各打完四五支彈匣，便放下了。
曾經是生活在軍營裏麵的隨軍家屬，想要摸槍比吃飯還容易，自然不會有什麽新鮮感。
用真槍實彈驗證過“射擊大手印”的鍛煉效果後，李白開始將這個法門傳授給龔教練。
他說到做到。
“先鬆鬆筋骨，每次開始前，至少要做十五分鍾，不然強度太大，會拉傷肌肉和筋腱，強行開始的話，後果會非常嚴重。”
李白用慢動作演示著熱手運動。
一共十二個動作，僅僅隻是預熱，幸虧有肖女俠趟過雷，讓他知道這套“射擊大手印”對於普通人意味著什麽樣的挑戰困難度。
接下來循序漸進，做出一個個手印姿勢，總共128個動作，每個動作涉及到至少四個變化，其中64個動作還涉及到器械，像啞鈴、杠鈴、掌上健身球等器械，引動肢體肌肉產生聯動鍛煉。
正因為無法直接鍛煉到那些部位，才需要加大運動量，讓動作變得更加複雜，才能夠讓那些部位的每一根肌肉纖維得到充分的收縮和伸展，在運動的刺激下，漸漸變得發達起來。
手勢變化過程就像佛門法印，充滿了神秘感，如同在催動某種法術，即將釋放出神奇的力量。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>