“白天你要給我站一天的馬步。”
“萬丈高樓平地起,跑步是為了增強你的體力。”
“站馬步是為了鍛煉你下盤,心是統帥(心即大腦),眼是先行,腿是戰馬,手是兵刃,無論攻防進退,全憑腿腳之力。腳去手不去為無主,手去腳不去為無根。身為主宰,而形之於步。”
看著杜宇一臉呆滯的表情,朱宏宇隨即道:“怎麽,難道你怕了嗎,要是怕的話,那就不要練了。”
“怎麽會,朱爺爺,我沒有怕,我可是立誌要成為比你還要厲害的高手。”杜宇笑嘻嘻的道。
杜宇當然也知道,一口吃不了胖子,想要成為一個高手那可是要付出無數汗水和努力。
朱宏宇笑著道:“年輕真好啊。”
可是他下一句卻直接板著臉,大聲的咆哮道:“你還不給我去站馬步去。”
“腰要直,你的腰都弓成大蝦了。”
“腿要穩,你的腿晃來晃去做什麽?”
“拳微握,放在腰眼,你的手放在什麽地方了?”
“下蹲,下蹲,保持住,別動……”
朱宏宇指點著杜宇蹲馬步的要領,改正他在蹲馬步時候的錯誤。
“學拳先學步,看拳先看步,步不穩則拳亂,步不快而拳慢,步不合則拳散”。
蹲馬步幾乎是所有功夫的基本,目的是讓下盤穩,杜宇從未接觸過功夫,隻能一步一步的來。
雖然看似簡單的蹲馬步,但是卻有很多學問。
杜宇這才蹲一小會,便被朱宏宇大聲叫住了好多次,指點他的錯誤,而他在他指點之後,還做錯了,被朱宏宇踢了好幾腳了。
按照朱宏宇說的,他才蹲了一會,便感覺自己雙腿如同灌了鉛一樣。
想到朱宏宇說,蹲樁蹲三年,杜宇就有點怕。
不要慫,就是幹啊!
一上午就是在朱宏宇大聲嗬斥,拿著小竹竿抽打中,杜宇才掌握到蹲馬步的要領,關鍵還有,蹲馬步蹲一會,就累的夠嗆,雙腿搖杆無比的酸痛。
不過好在,體內的那股力量會及時出現,為他緩解疼痛,補充他的體力,不然的話,杜宇別說一上午了,就這麽連蹲著一小時,他雙腿別像站起來了。
上午蹲完馬步,中午吃完飯,休息一下之後,下午繼續蹲。
就這樣子,一天很快過去了。
“朱爺爺,晚上小山約我出去,那我晚上出去了啊。”晚飯前,杜宇吃了一點東西之後,對朱宏宇道。
見到杜宇活蹦亂跳的走出門,朱宏宇不由的感慨:“年輕就是好啊。”
他對杜宇的體力和忍耐力很是吃驚,因為這要是換做正常人,就這麽蹲這一天馬步,早就爬不起來了,杜宇倒好,看起來和沒事人一樣,居然還有精神出去玩。
“洪老,你為小宇打下這麽好的基礎,我盡可能不會讓你失望。”
他現在很希望有一天能見到杜宇所能達到的高度,但是他怕是時間不夠了。
“山子,你小子這是怎麽了,造型挺別致啊,這是模仿國寶大熊貓的造型嗎?”
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( :b/24/24908/ ) 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)