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第七十四章 體能訓練(2/2)

作者:一全書生.QD字數:6380更新時間:2019-01-30 19:19:50

    “額!好吧!我知道我那麽多你們也不是太明白,所以!郝東幫我把這個發下去吧!”

    曾兮虞看著所有人一頭霧水的樣子實在沒有必要解釋下去了,雖然這些球員多半都是些學霸,就算是不是學霸他們也有著過人的地方才能被招進這間學校,但這也不能明這些人就該什麽都明白,體能!或者人體運動學對於他們來還是一片的空白。

    “以後你們的所有體能訓練都會按照發給你們的東西鍛煉就可以了!”

    一個個都看著自己手上的A4紙上寫了什麽,看的快的還把頭伸到旁邊隊友的手上看一下。

    “我這個給你們設計的都是按照最近這段時間對你們觀察中發現你們需要提高的地方而改出來的,所以並不是這就是你們今後一定要遵守的體能訓練,隻是一段時間的體能訓練而已,等差不多了你們的體能訓練還是會在一起訓練的,所以也不要和別人比較你們之間的體能訓練差異,這是根據你們每個人特別製定的,沒有任何錯,也沒有對任何人特殊對待知道嗎?”

    “那我能問個問題嗎?”一個隊員舉手問道。

    “當然!”曾兮虞點了點頭。

    “為什麽我的計劃上麵還有吃東西這一條啊?而且還是吃牛肉……”

    “哈哈!兄弟,叫你吃還不好啊!我的要求上麵可是讓我別吃了!”

    “對啊!我還想吃了!”

    “哈哈!”

    大家都用一種看傻子的眼神看著自己的隊友,這有什麽好糾結的。

    “好吧!這位同學,我再一遍,這是根據你們的身體情況製定的計劃,不是單純的對於體能訓練的計劃,隻是其中的體能占了一大部分而已,再,足球是一個強調身體素質的運動,其實你的體能在這些人當中算是不錯的,但是為什麽你是替補,你那個學生的都能把你撞到的身材,你誰放心讓你上去。”

    “哈哈!學生都能撞到!”

    “笑死我了!”

    隊員們又笑作一團,就連發問的人也有些不好意思,這確實是實話,不是隊友們的笑話,他的身體確實太弱了,一米七五的身材,卻隻有一百二十斤不到,確實太單薄了。

    “那個教練不是我不相信領隊,我家裏人也覺得我太瘦了,給我弄了不少好東西來吃,也逼著我多吃點東西,但是我的身體還是沒有長肉啊!”

    “這個你放心,你們的領隊可是巴斯大學可是運動科學專業提前畢業的大學生,至於什麽是運動科學專業和巴斯大學,那你們就去查,我沒時間跟你們囉嗦,你隻要按照她給你的菜譜吃東西就行了,如果半個月內你的體重沒有增加,你來找我!”

    “大學生?”

    看到這個年紀和他們差不多的女生,他們實在想不到她居然已經是畢業的大學生。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)

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