吃完之後，葉秋帶了一些食物，直接朝著木葉村子外麵走去。
來到一片樹林，這是之前他與鳴人經常修練的地方，今天葉秋打算全麵改善一下自己的修練方式。
首先，便是速度修練，經過一夜的思考，葉秋認為，要修練本身的速度，那就必須增強力量，同時還要將速度提上去。
於是他特意帶了一條毛巾過來，將食物放在一塊大石上麵，葉秋走到池塘裏麵，拿著毛經開始在手中揮舞起來。
有了水的阻力，葉秋想要揮動毛巾，無疑是變得費力了許多，一開始還比較輕鬆，但十分鍾之後，葉秋明顯感覺到自己的手臂酸痛。
但是他沒有停下來，這揮毛巾，是訓練出拳的速度，每一次都有水的阻力，如此訓練下來，效果非常的明顯。
當然，那得葉秋徹底完成修練之後才能知道。
葉秋拿著毛巾一次又一次的在水中揮動著毛巾，左手累了換右手，右手累了換左手，兩手輪流交換，一直進行下去。
“嘩啦……”
一揮水花四濺，波浪不斷，葉秋已經感覺雙臂麻痛，沒有力氣了，可是他依舊堅持著，不僅修練體質，還在修練查克拉。
經過昨天一戰，他深深的認識到自己的缺陷，所以他必須將這些缺陷填補起來，不然將難以再有所進步。
一次，二次，三次……
直到四個小時過去之後，葉秋是在無力在揮動雙手的時候，他開始練腳，一腳接著一腳在水中提出，同時整個人在水中奔跑，利用水的阻力來為自己修練。
這個方法很多人都用過，而且大部份都得到了實質性的效果，葉秋之所以采用在水中修練的方式，就是因為這個地方好找，而且這種方式有效。
“哈……”
一道道大聲的吼叫，讓葉秋振奮內心，拚盡全力修練，榨幹體內沒一點查克拉和體力，一直到天空慢慢的昏暗下來之時，葉秋才爬上岸，重重的倒在地上。
“呼……”
葉秋劇烈的喘息著，一整天修練下來，對於他的消耗可是無比的巨大，體內不僅沒有一絲查克拉，連帶走路的力氣都沒有了。
靜靜的休息了十幾分鍾，葉秋勉強的站起身子，吃了一些帶出來的食物。
本來食物是打算中午吃的，結果一修練起來竟然全部忘了，現在肚子咕嚕咕嚕叫，葉秋才想起，自己原來還帶有食物出來。
美美的吃了兩個麵包，葉秋又休息了一會，方才狼狽的朝著村子中走回去。
在木葉村中也住了不短時間了，對於葉秋的風俗，葉秋也是有了一定的了解。
這裏的人大部份起來的很早，喜歡吃玉米和拉麵以及烤肉，熱愛修練，成為忍者他們的必修課。
在木葉村，也有著對外貿易，那就是村子中的東西送出去賣，然後換來貨幣。
以及從別的村子中買回來的東西，進行食用，或者銷售。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)