廣告結束後，繼續播放著先導片的內容，於素蘭雖然告訴自己，要認真的觀察那個黃衣服的女生，但那個黃衣服的女生實在太靦腆內向了，一直都不怎麽說話，而且鏡頭給她得也很少。
最後於素蘭又愉快的吸了半集祁男神。
下麵半集就是第一期的內容了，屏幕裏的場景也從餐廳包廂，變成了汽車總站。
大家好像是事先就定好在這裏集合的，但因為有成員沒有到齊，所以大家前期糾結了一下，最後定好讓工作人員留在這裏等候，他們就上了車，一路汽車轉公交，公交轉步行，曆經了重重磨難，他們終於抵達了節目錄製的場地。
之後就是一些節目規則，然後大家收拾行李，那個黃衣服的女生默默的幫大家把公共區域的衛生打掃了，然後才趁著夜色，進屋休息。
這一天過去，第二天，伴隨著攝像鏡頭裏飄渺迷蒙的遠山清泉，一縷潺潺的水聲從電視喇叭裏傳出。
接著，是蟲鳴輕笑聲之中的一道女音，鏡頭的焦點對準了一個背著竹簍，穿得簡便樸素的漂亮姑娘，小姑娘手裏拿著一個鋤頭，笑著將竹筍從地裏挖出來，等竹筍挖出來後，她就舉了起來，蔥白的手指，指著那白色的筍尖，對攝像頭說：“這裏，這裏，都是最嫩的部分，不管是涼拌還是清炒，都非常清甜爽口。”
這個挖竹筍的姑娘，就是之前先導片裏穿黃衣服的那個姑娘，於素蘭已經知道了她的名字，叫梁千歌，同樣還是覺得名字有點耳熟，不過於素蘭並沒有多想，隻是歸咎於對方是明星，她又喜歡看電視，所以肯定是在電視上看過。
這個叫梁千歌的小姑娘踩著濕潤的山地，手腳麻利的，遊走在環山清晨的薄霧中，她的腳程很快，屏幕裏，跟拍攝像師漸漸的有些跟不上了。
攝像師累得直喘氣的聲音被放大，屏幕出現了一些俏皮的字幕，然後前麵的小姑娘好像發現攝像師快跟丟了，才趕緊停下來，然後對攝像師伸出手，說：“我幫你拿機器吧。”
字幕出現了可愛的q版憤怒圖案，表示攝像師也是有尊嚴的！
最後小姑娘沒有堅持幫攝像師拿東西，而是給她找了一根竹竿，讓攝像師當登山杖。
小姑娘在山上采菜的內容拍攝了五分鍾，接著，是她下山，下山後，她依舊步伐輕便，行動靈巧，就好像一大早爬了一個多小時的山，對她來說，完全沒有體力負擔一樣。
回到節目組的房子，已經有一些人起來了，大家說了會兒話，接著又定好了誰去買菜，誰在家做飯。
第一期的節目到這裏已經快結束了，最後的結尾是漂亮幹淨的小姑娘站在廚房裏，手腳麻利的切菜炒菜。
而第一期的最後一個鏡頭，就是攝影師將鏡頭懟到那個超大的農家土鍋裏，鐵鍋中央，一道顏色飽滿，光澤油亮的龍須筍炒臘肉，出現在觀眾的視野裏。
等到第一期的片尾曲都出來後，於素蘭才緩慢的將目光從電視屏幕上收回，然後過了一會兒，她突然一拍大腿，說：“糟了！”
薄康用頓時看向她，薄修沉也轉過頭來。
薄康用問：“怎麽了？”
於素蘭沉默了一下，抬頭看向薄康用，說：“看餓了……”
薄康用：“…………”
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