“預備！”
“上！”
狼和四名男兵同時用手抓住了單杠！
山炮看著自己的女兵，走到了單杠的中央位置。
“這個單杠我給你們啊！”
“單杠訓練分為九個練習動作。在部隊，是雙手正握杠麵，用雙臂和腰部的力量拉伸，這是一練習。”
“單杠九練習隨著等級的增加而加大難度！”
“新兵練習的時候，因為耐力和抓力不好，有很多人連一練習都做不了，那怎麽辦呢？就是吊杠！”
“練習手腕的力量，還有手的抓力！”
抓著單杠吊著身體的狼看著在旁邊囉囉嗦嗦的山炮就一陣猛翻白眼。
“報告！”
“怎麽了？”
“班長，我抓不住了！”
黃健祥一完就從單杠上掉了下來！
站在地麵上，黃健祥不顧山炮的眼神，兩個手不停地甩動著！
因為氣不好，溫度很低，鐵棒做的杠麵摸上去冰涼刺骨！
黃健祥一下來，吳磊也跳了下來！
狼鬆開單杠，走到黃健祥和吳磊的身邊，抓起他們的手仔細的看了看。
“這也沒有一點老繭，不疼才怪呢！”
張一行和穀智信也從單杠上跳了下來。
“唉，誰讓你們也下來的？”
“你行了，你別告訴我老陳給你訓練那會講基礎動作是這麽講的！”
“行吧！”
“切！”
狼白了一眼山炮，沒好氣的走到了一邊。
“麵向我，成一列集合！”
“快點！”
七名新兵迅的站到了自己的位置！
“你們冷不冷？”
“不冷！”
“實話！”
“真不冷！”
山炮看著一臉嚴肅的新兵們，撇了撇嘴。
“一個個的學壞了！”
狼站在隊伍的旁邊看著拆卸攝像頭的劇組工作人員，一言不。
又扭頭看了看幾名男兵，他們的手還在抖，那是抓過單杠後的疼和冰涼。
“帶回吧！”
“也行！”
“聽我口令，向右——轉！”
“跑步——走！”
“一二一，一二一，一二、三四！”
狼和山炮兩個人還是老樣子，一個排頭，一個排尾！
鍾城看著新兵班遠去的背影，裹了裹自己身上的棉衣。
“都跟上！” 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)