結果都等不到明天一早,吃過晚飯不久,老梁就在遊泳池見到了閆霄和周至。
閆霄扭著周至要教他自由泳,哪怕下午剛在河邊過了癮,又拉著周至來到遊泳館。
有了競賽泳鏡,周至的自由泳姿勢變回了標準的“全浸”式。
這個泳姿的好處關鍵不在快,而在慢, 能夠用一種打太極的感覺,用標準動作,將身體保持在水麵上,還能保證相當的前進速度,換句話說就是舒展,輕鬆, 高效。
將動作放慢後, 對於體驗水感,糾正姿勢,領悟技巧的好處,那是不言而喻的。
但是遊泳和別的項目不一樣,好些初學者動作一慢那就要下沉,然後氧氣耗盡動作中斷,這對領悟泳技來說是非常不利的。
遊泳館才拉起了燈光,這個暑假剛開了夜場,這裏有出安全風險的可能,因此老梁很上心,吃過飯就帶著女兒來遊泳,順便關心一下場館的日常安排。
路上老梁還教育梁紅:“你現在是大姑娘了,踢球跑步我都不管你,跟男同學下河遊泳還是要有點忌諱, 好些不要臉的十六七都敢光著勾子下河,你看見了不好……”
“切!稀罕看他們一樣!”梁紅表示不屑。
老梁心裏就又開始打鼓,女兒這話背後的意思, 是她到底還是看過?
然後就在泳池裏看到了一個奇怪的跡象,一群著急忙慌水花四濺的野路子裏邊,有一些縣遊泳隊的高手也在練習,高手們速度都很快,占了兩條泳道遊來回。
但是有一個異類,那動作非常標準,但是非常慢,慢到就跟五禽戲太極拳一樣,但是泳姿狀態卻保持得非常好,感覺哪怕是這樣遊一天,都和散步休閑一般,不會疲累。
再仔細看,這個泳姿腿部幾乎不怎麽用力,拖著輕輕打水隻用於保持平衡,整個身體包括頭部,幾乎全部保留在水平麵下,隻在第三次側身的時候帶出水麵,露出嘴部換氣。
換臂的動作也不是普通的後交叉,而是前交叉,直臂能夠等待劃臂出水伸直, 變為兩臂並列前伸, 然後在慢慢側身,帶動之前的直臂變成劃臂。
這個雙臂前伸的時段, 就是肌肉放鬆的休息時間,難怪這小子遊起來這麽輕鬆,因為每個動作循環的中間,都有一個休息期。
“主任。”遊泳隊的教練來到老梁的身邊:“那小子有點門道。”
全浸式自由泳如今還沒引入中國,但是不妨礙專業人員看到它的價值。
這玩意兒可能對競技提高用處不算特別明顯,但是對於新手熟悉水性,增加自信,體驗領悟,絕對具有非凡的好處。
“幺妹,去把……”老梁正要叫女兒把家裏珍藏的便攜攝影機取來,那是國家體委給全國體育先進個人的特殊獎勵。
就好像奇人老師蔣有祿製作的金斑喙鳳蝶標本,榮獲國家二等獎獲得一支獵槍作為獎勵一樣,那個攝影機也是老梁的特殊榮譽,平時都不大讓人碰的。
然後就看到自己女兒跑到了泳池邊,等到那個慢動作小子抵達泳道盡頭的時候,突然伸出光腳丫,一下就給那剛要冒出的腦袋給重新踩了下去。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>