走路雖說是慢點，卻也能正常的走了，在加上早點的休息，尤裏悠相信到了晚上，自己就有足夠的精力陪祈月了。
下午空閑的時間，尼亞和尤裏悠開始煉起腹部，腹部的肌肉是小肌群，就不需要負重去鍛煉了。
尼亞鍛煉的動作都很不錯，各種花式卷腹，吊立卷腹，倒掛卷腹，等等。
一旁觀看的伊娃則羨慕不已，尼亞腹部的馬甲線太吸引人了。
這些動作尤裏悠練完後，腹部酸痛的很有感覺，卻不會對身體有太大影響，這就是鍛煉小肌群的好處。
尼亞鍛煉完腹部後，還拿出輕劍揮動起來，看來這個是她的習慣。
看尼亞出劍姿勢和握劍的方式，突出兩個詞利落和帥氣。
尤裏悠才想起來自己握劍和拿劍砍，是有多麽的門外漢，雖然有去模仿過尼亞的拿劍，卻還是差了那麽點意思。
我還是向尼亞請教起來吧，不然想在祈月麵前耍帥都不行了。
其實尼亞的這一番操作，也是故意讓尤裏悠看見的，因為他握劍的姿勢太不陪襯聖劍，可尼亞又不好意思去指出。
這下尤裏悠虛心的找尼亞請教，可讓尼亞心裏樂開了花。
尼亞認真的教導起尤裏悠握劍的方式，以及揮動劈砍的姿勢。
原本尤裏悠握劍姿勢，就是握緊拳頭的方式，比較不美觀，好像握著是跟鐵棒。
現在已經被尼亞給糾正過來，換成大拇指下麵的魚際肌。
用魚際肌去夾著劍柄，這簡單細微的改動。配上聖劍的輝煌，頓時讓尤裏的氣質提升不少。感覺就像用劍已久的高人。
至於揮劍的方式，就比較有學問了。
尤裏悠先示範起來，用力揮出一劍，然後慢慢的收回來。
尼亞也拿起輕劍示範起來，和尤裏悠花費一樣的時間，已經揮出Z字型的三劍。
尼亞糾正起尤裏悠揮一劍就收回的錯法。隻揮一劍就收回，揮劍的餘力還存在，此時收劍會耽誤不少時間。
不如輕微變化手勢，改變揮劍的方向。在進行第二次第三次的揮劍，減小第一次揮劍的餘力。
這樣做不僅能快速收劍，還能發出第二次以及第三次的攻擊。
尤裏悠仿佛進入新的領域，原來揮劍還有這等學問。他對這塊確實一竅不通，還好有尼亞的指導。
就在這時，尤裏悠收到守護盟傳來的重磅消息，伊娃很自覺的避讓開來了。
那就是，守護者的終極任務，十二大至強魔宮的出現。
艾蘇納靈國、龍眠宮。
澤爾西聖國、影雷宮。
路西菲王國、金聖宮。
波塞冬雪國、冰皇宮。
瑪格烈帝國、炎王宮。
尉都靈域國、風影宮。
亞特蘭海國、水靈宮。
洛克伊附屬國、磐石宮。
潘拉貢附屬國、血墳宮。
最讓尤裏悠震驚的莫過於艾蘇納靈國了，因為這十二大至強魔宮，艾蘇納靈國就占據了四個。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>