從四合院這邊，就算是走著去學校，也隻要十分鍾時間就夠了。
周建國看了看還在站三體式的何雨水，搖搖頭，拿著一條手巾遞給何雨水，道：“雨水姐，擦擦汗吧，看你現在都像是一隻小花貓了。”
“哼，我就是小花貓怎麽了？”何雨水生氣了。
“雨水姐，我這是為你好，你不需要站什麽三體式，你隻要跟著我修煉《青木經》就行了。”周建國極為無奈的解釋道。
何雨水會生氣，是因為周建國讓她不要站三體式的原因。
三體式隻是修煉形意拳的基礎，隻有修煉形意拳，才需要站三體式，但是周建國教授給何雨水的《青木經》，修煉的是真氣，哪裏需要站立三體式，她參與進來，不是做白用功嘛。
隻是何雨水在知道這個事情之後，還是堅持自己也要站三體式，自己苦心勸說她不聽，還生氣了，最後周建國沒有辦法了，讓她也來站三體式，這才過關。
“雨水姐，怎麽樣，站這個三體式很辛苦吧！”周建國一臉關心的問道。
“需要我給你按按摩嗎？”周建國雙手做了一個按摩狀，青木真氣在緩解身體疲憊上，效果極佳，之前何雨水就已經享受過了。
“不用！”何雨水羞紅著臉說道，還小心的看了看四周。
周建國的按摩效果確實是很好，但是過程太讓人害羞了。
“雨水姐，之前確實是我的不對，今後你也跟著一起站三體式吧。雖說對於雨水姐你修煉《青木經》沒有多少幫助，但是確實是能夠增加雨水姐你的意誌力，鍛煉一下也好。”
周建國先行認輸，男女之間，總要有一個人先認輸的，一直僵持下去，對於雙方的感情有很大的傷害。
再說了，何雨水想要站三體式，本質上是為了自己好，顯的自己沒有高低分別，不然，別人都在站三體式，你何雨水不僅不用站，而且實力還像是火箭一樣的飆升，久而久之，也許有些人心裏麵會有怨言。
周建國知道何雨水是為了自己好，所以就先行認錯。
“哼！”何雨水傲嬌的哼了一聲，但是眼睛裏麵清楚可見一絲笑容。
周建國看了之後嘻嘻一笑，道：“雨水姐，現在你不生我氣了吧。”
“你得給我做好好吃的，我才不生氣。”何雨水是得寸進尺，準備狠狠的‘訛’周建國一頓。
“行，想要吃什麽，自己說！”周建國笑著說道。
“嗯......”何雨水仔細的想了一下，很快說道：“我要吃混沌。”
“好，我這就安排！”
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又是早上六點鍾，周建國這一次換了一種訓練方式，在大家站了一個小時的三體式之後，周建國這邊又加量了。
想要快速提高實力，就得刻苦修煉，中間沒有一絲的僥幸，都隻有依靠你自身的汗水和努力，隻有這樣，你的實力才能夠得到提高。
這不，周建國準備了大量的便攜式沙袋，最小的是一公斤，最重的則有三十公斤。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>