“大師兄，謝謝你”小羽感激地說到。
“好了，我就先教你呼吸吐納之法，這個可是開靈脈的重要基礎”張大誌說著，便開始耐心教導起了小羽如何練習呼吸吐納。小羽學著大師兄的樣子認真練習起來。
“記住要訣，以後每天就按我剛剛教你的方法多加練習就好了，不過我們天絕峰新來的弟子都是要先從煉體開始的”張大誌說到。
“什麽是煉體？”小羽問到。
隻見張大誌伸出右手在腰間輕輕一拍，四隻灰色袖套便出現在他手中。
“這四隻袖套是專門鍛煉手臂和腿部力量的，裏麵裝的是烏金沙，你戴上試試”說著，張大誌便手一招，四隻袖套便牢牢套在了小羽的胳膊和小腿上。
戴上袖套的一瞬間，小羽感覺胳膊和腿上仿佛被綁上了兩塊大石頭一般，身體一個踉蹌，腿卻動不了，差點直接趴在地上。還好張大誌眼疾手快，一把扶住了他。
“怎麽樣，還好吧？”張大誌問到。
“大師兄，這個好重呀！”小羽使出全力，才勉強將胳膊抬了起來，堅持沒一會兒，胳膊就又垂落了下去。
“嘿嘿，別小看這幾隻袖套，一隻就有二十斤重，不過這還是最輕的，等你慢慢適應，就逐漸增加重量”張大誌微笑著說到。
“好了，你先慢慢適應，我要去看看其他師弟們。明天開始你就戴上這個，配合我教給你的呼吸吐納之法，從這裏走到山下，然後再返回這裏”張大誌拍了拍小羽的肩膀便離開了。
於是，接下來的幾天，小羽就按照大師兄教給他的呼吸吐納之法，戴著袖套在山林間往返穿梭。剛開始的時候，他堅持不了多久，甚至連四肢都難以抬起。不過隨著慢慢適應，到第十天的時候，他已經可以在山頂和山腳之間往返兩次了。到第十五天，他可以輕鬆跑起來了，這袖套對他的影響已經不大了。
這天一大早，小羽便早早去了後山練功。
“小羽，現在感覺如何了？”張大誌來到小羽身邊問到。
“大師兄，我已經適應了”小羽輕鬆的揮舞著雙臂，又邁著步子跑了兩圈。
“嗯，不錯啊，小羽”張大誌讚歎到。
“大師兄，我什麽時候可以開靈脈？”小羽問到。
“嗯，這個不急，等你能輕鬆承受兩百斤的重量時，就可以開靈脈了”張大誌說到。
“兩……兩百斤？”小羽驚訝地張大了嘴巴。
“好了，今天開始，每隻袖套增加五斤重量”張大誌說著，便要從腰間取出新的袖套。
“大師兄，直接加十斤吧！”小羽說到。
張大誌一愣，隨即問到:“你確定？你可知道每隻袖套增加五斤重量，你的身體就要多承受二十斤重量”
“我明白，大師兄！”小羽堅定的點了點頭說到。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>