“從你剛才的表現來看，你對於短跑確實是一點都不精通，現在距離全運會已經沒幾天了，下周整個代表隊就要一起出發，前往全運會舉辦地。而且韓主任還說過，你不能進行封閉訓練，時間要以你為主，如此一來，咱們就更加緊張了。”
“在全運會開始之前，我必須要讓你學會起碼的短跑技術，不求你能在那些技術上達到專業級的水準，也至少得似模似樣，這樣配合上你那驚人的天賦速度，想來也足夠在全運會上奪金了。”
趙總教練意氣風發的說道。
江凡的出現讓他真正的看到了奪金的希望，所以對於這屆全運會，自然而然的便生出了許多之前從未有過的期待。
這人呢……最怕就是沒有目標，而一旦有了目標，就會發現自己渾身上下都充滿了幹勁。
江凡點了點頭，想著自己這幾天也沒什麽事情，雖然說不會住在代表隊裏進行封閉訓練，但把時間多耗費一些在訓練場上，倒也沒什麽大不了的。
“嚴格來說，百米跑對於技術的要求，在所有田徑項目裏，是最少的。因為比賽從始至終隻在一條直道上進行，最終的成績，也隻取決於你的最大速度，所以百米跑才會成為所有田徑項目裏，最受人矚目、影響力也最大的項目。”
“因為這是最為原始的比拚，幾乎不受任何其他因素的影響，是人類追求極限、挑戰極限、甚至超越極限的最直觀展現。但就算再怎麽對技術動作的要求不高，也仍然會有相應的技術指標。”
趙總教練並沒有直接開始對江凡的訓練，而是先行對江凡進行基礎的講解，以便讓江凡對於百米跑，能有一個更直觀的概念。
“細分下來，百米跑大致分為起跑、途中跑、衝刺跑幾個部分，因為時間有限，所以我們訓練的重點，是讓你習慣使用起跑器完成起跑，借助起跑器的力量，盡快過渡到途中跑。”
趙總教練侃侃而談，繼續說道：“你方才的奔跑過程非常流暢，可以看得出來，你有自己的奔跑節奏，暫時來說，在絕對速度的支撐下，我不會對你的步頻以及步幅進行幹預。當然，即便想要幹預，時間也來不及。”
江凡默默的聽著。
他很想告訴趙總教練，這些東西其實他都知道。
盡管從來沒練過百米跑，但幾屆奧運會下來，對於這種全世界最關注的項目，解說員就已經足夠起到科普的作用了。
不過看著趙總教練興致正濃，江凡也不好開口打斷。
一直等到趙總教練把自己對於百米跑的理解全部講了一遍，江凡這才找到了開口的機會，和趙總教練詢問了下，具體起跑的過程中，應該注意的地方。
趙總教練很是耐心的開始給江凡講解起來。
足足講了五六分鍾，這才算是全部講完，緩了口氣，趙總教練笑嗬嗬的說道：“雖然起跑沒有太難的地方，但想要熟練掌握，也總得有個五六天的勤加練習才行，所以咱們在全運會開始之前，唯一的目標就是練好起跑……嘎？”
話剛說到一半，趙總教練就看到江凡已經踩著起跑器，以無比標準的姿勢，做完了一遍起跑的過程，同時整個人彈射般的衝了出去…… 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)