正文 黑米核桃糊

材料 黑米50克，糯米30克，核桃4個。 做法 1黑米、糯米分別淘洗幹淨，提前浸泡2小時；剝出核桃仁備用。 2將黑米、糯米和核桃仁放入豆漿機中，加水，水量到達豆漿機上下水位線刻度之間，插上豆漿機的插頭，選擇米潤豆漿按鈕，啟動後，約20分鍾後聽到嗒嗒聲提示豆漿已做好即可。 養生方 核桃含有豐富的B族維生素和維生素E，可防止細胞老化，有補腦健腦、增強記憶力及延緩衰老等作用。